HOME > 筋トレ > 筋トレ 腹筋日誌 更新日：2015/08/02 腹筋鍛えてます。 最低1日1コロ。 腹筋鍛えるより体脂肪率を落としたほうが早い気がしてきた。 Twitter Share Google+ Pocket Hatena LINE -筋トレ -abs