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筋トレ

腹筋を鍛えてみる

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これから腹筋を鍛えていったらどうなるかをやってみようと思います。

もちろん使う器具は例のアレ

ab-roller

齢はそろそろ不惑の年。
1年位掛けてバキバキの腹筋にできるよう、このブログで報告出来たらと考えてます。
運動が苦手なので、1日最低1回転がすとどうなるかの実験。
blogのタイトルはラボだし。

制約事項

  • 1日最低1回は転がす
  • 食事制限は設けない
  • 1周間に1回は最低でもblogを更新する
  • 気が向いたら好きなだけ運動をする
  • 今後どうなるか見もの。
    とりあえず、たいそうみっともない身体を晒しておきます。

    40 years old abs

    blogだけで生活できるようになったら、もしかしたら腹筋で生活する人になっちゃうかもしれないけど、そんなことには絶対にならないので安心して1日1コロを継続していこうと思います。

    本音を言うと身体を鍛えるだけで生活する人になりたい。。。

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